Muzikos terapija
Už žodžių. Būdas įsiklausyti į save ir spręsti iškilusius
iššūkius nauja, kūrybinga terapijos forma.
Muzikos terapijos metodai kyla iš suvokimo, kad kiekvienas žmogus gimsta muzikalus. Bendras kiekvieno žmogaus gebėjimas suvokti, mėgautis ir kurti muziką net be jokio formalaus muzikinio išsilavinimo rodo, kad muzikavimas yra užkoduotas mūsų genuose.
Muzika iš esmės susijusi su gyvybingumu ir žmogaus biologiniais procesais.
Muzikos terapija naudoja muziką kaip mediumą, kaip priemonę, kurti ryšiui su klientu ir spręsti apsibrėžtus uždavinius. Skirtingai nuo klausymosi muzikos namie ar įvairiuose užsiėmimuose, muzikos terapijai yra būtina trys kertiniai aspektai – terapeutas, klientas ir muzika kaip mediumas. Jos pagalba kuriamas ryšys padeda rasti priėjimą ir tinkamas priemones kliento tikslinio poreikio patenkinimui.
Mano taikomi metodai
Aktyvi improvizacija
Užsiėmimų metu grojame ir muzikuojame instrumentais patys. Visi instrumentai intuityvūs, todėl jokios muzikinės žinios ir pasiruošimas nėra reikalingi.
Muzikos klausymas
Pasitelkiame jūsų ar mano atsineštus kūrinius savo jausmų, iššūkių ir rūpimų temų analizei.
Dainų kūrimas
Dainų kūrybos metodas – intuityvus ir jokio pasiruošimo nereikalaujantis metodas, leidžiantis išreikšti, suprasti ir perdirbti savo jausmus ir išgyvenimus.
Muzikinės kelionės
Specialiai kuriami ir parenkami garsai atsipalaidavimui, jausmų ir išgyvenimų integracijai su dainuojančiais dubenimis ir kitais instrumentais.
Individuali terapija
Individuali muzikos terapija – tai puikus pasirinkimas norintiems tyrinėti aktualias temas ir ieškoti sprendimų susidūrus su konkrečiais gyvenimo uždaviniais ir iššūkiais.
Terapijos metu stipriname vidinius resursus, muzikos terapijos metodų pagalba gilinamės į aktualius klausimus ir praktiškai ieškome įžvalgų reikalingų naujiems galimiems elgesio modeliams ar požiūriui į situaciją.
Įprasta sesijos trukmė - 60 min.
40 eurų / sesija
Grupinė terapija
Grupinės terapijos sesijose tyrinėjame save, kaip unikalų individą, ir santykį su kitais.
Grupės nariai mums teikia grįžtamąjį ryšį ir leidžia tyrinėti buvimą ir veikimą grupėse ir bendruomenėse, pastebėti savo ne(be)veikiančius modelius ir bendravimo būdus. Dalyvavimas grupinėse sesijose padeda pamatyti ir priimti kitokį požiūrį į kylančias gyvenimo situacijas.
Įprasta sesijos trukmė - 1,5 val.
25 eurai / sesija - grupė iki 10 asmenų*
*Jeigu esate nedidelis kolektyvas ir norite inicijuoti mažosios grupės surinkimą – pildykite užklausą.
Interaktyvios paskaitos ir seminarai
Jūsų įmonėje ar ugdymo įskaitoje vedu interaktyvias paskaitas sutarta tema. Paskaitų ir seminarų metu įtraukiami muzikos ir menų terapijos metodai leidžia geriau įsisavinti žinias ir tyrinėti nagrinėjamą temą ne tik teoriškai, bet ir praktiškai.
Įprasta paskaitos trukmė - 1 val.
Nuo 100 eur/val.
Komandų stiprinimas
Komandų ryšio stiprinimas arba populiariai – teambuilding’as.
Nuotaikingas ir įtraukus muzikos terapijos užsiėmimas, kurio metu dirbame su komandos ryšio stiprinimu, vienas kito girdėjimu, bei tarpusavio emocinės gerovės kūrimu.
Galimi teambuilding’ai ir jūsų norima konkrečia tema ar skirti spręsti konkretų komandos iššūkį.
Įprasta sesijos trukmė - 1,5 val.
150 eur/sesija - grupė iki 12 asmenų.*
Susipažinkime plačiau
Muzikinė kelionė “Restar’tas” – atsipalaidavimui ir persikrovimui po dienos darbų. Rekomenduojama klausytis su ausinėmis sėdint arba gulint.
Muzikinė kelionė kurta Šeškinės poliklinikos vykdomo projekto „Vaikų ir jaunimo psichosocialinės sveikatos stiprinimas” metu.